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1. Selbstlernkurs (Komplett)

2. Selbstlernkurs+ wöchentlichem Live-Unterricht

3. Selbstlernkurs+ monatlicher E-Mail-Begleitung

4. Workshop-Wochenende

5. Selbstlernkurs+1xEinzelberatung

6. Selbstlernkurs + Kombi-Paket E-Mail + Beratung

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Contrato Comportamental Mensal (10-13 anos)

Contrato Comportamental Mensal (10-13 anos)

1. Identificação

Responsável:

Aluno(a):

Mês/Ano:

2. Objetivos – Área Escolar

Assiduidade: comparecer a todas as aulas sem faltas injustificadas
Pontualidade: chegar a tempo a todas as aulas
Arrumar a mochila diariamente com todos os materiais necessários
Organização: manter cadernos e materiais completos e sem faltas
Realizar TPC (trabalhos de casa) dentro do prazo e bem feitos
Respeitar regras da escola: manter silêncio na sala, não interromper colegas e respeitar professores
Não correr nos corredores e respeitar espaços comuns
Usar uniforme ou vestuário adequado
Cuidar dos materiais da escola e do espaço escolar

2b. Estudo em Casa

Preencher horários e local de estudo:

Dia	Após Almoço	Meio da Tarde	Antes do Jantar	Local de Estudo
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

2c. Hobbies e Atividades Extracurriculares

Dia	Atividade / Hobby	Horário
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

2d. Controle do Tempo Online

Dia	Limite Diário (h)	Horário Permitido	Tipo de Uso	Entrega/Desligar Dispositivo
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

3. Responsabilidades em Casa

Arrumar o quarto diariamente
Ajudar nas tarefas domésticas (3x/semana)
Gerir roupa suja corretamente
Preparar roupa e mochila no dia anterior
Guardar brinquedos e materiais após o uso

4. Higiene

Tomar banho diariamente
Escovar dentes manhã e noite
Vestir-se adequadamente

5. Autonomia e Habilidades Sociais

Resolver pequenos conflitos com diálogo
Cumprir regras da casa e combinados familiares

6. Tempo de Lazer e Tecnologia

Cumprir limite de ecrã
Entregar dispositivos à hora definida
Praticar atividade física semanal
Participar em atividade familiar
Ler ou estudar de forma autónoma por pelo menos 20 minutos por dia

7. Avaliação no Final do Mês

Resultado Global	Selecionar
Atingiu a maioria dos objetivos
Atingiu parcialmente
Não atingiu os objetivos

8. Reflexão Individual

O que fiz bem este mês?

O que posso melhorar no próximo mês?

9. Reflexão Familiar

Como a família apoiou este processo?

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